Punkt Informacji dla Seniorów – Stowarzyszenie "Senior Na Czasie" » warsztaty

Posts Tagged ‘warsztaty’

Warsztat fotograficzny

cameraStowarzyszenie Unicorn zaprasza osoby w wieku 60+ do udziału w projekcie „Akademia Zdrowego Życia”.

W jego ramach jeszcze dziś, w środę, 24 lipca 2013, w godzinach od 12.00 do 18.00, w siedzibie Stowarzyszenia (ul. Kopernika 19 e) odbędzie się warsztat fotograficzny prowadzony przez p. Ulę Lesicką.

Zapisy telefoniczne: 12 432 61 00.

Udział w warsztatcie jest bezpłatny.

24.07.2013, 07:45, dodała: Ola

Warsztaty z psychologiem

psychologiaStowarzyszenie UNICORN zaprasza osoby w wieku 60+ do udziału w projekcie „Akademia Zdrowego Życia”.

We wtorek, 16 lipca 2013, w godzinach od 13.00 do 19.00, w siedzibie Stowarzyszenia (ul. Kopernika 19 e) odbędą się warsztaty z psychologiem.

W trakcie spotkania zostaną poruszone m.in. następujące tematy:

  • czy istnieje związek pomiędzy psychiką a ciałem?,
  • czym jest stres i jak mu zaradzić?
  • jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami?
  • techniki psychologiczne wpływające na poprawę jakości życia.

Zapisy telefoniczne: 12 432 61 00.

Wstęp bezpłatny.

15.07.2013, 08:17, dodała: Ola

Akademia Twórczego Seniora

Projekt „Akademia Twórczego Seniora” skierowany jest do osób starszych, które chcą aktywnie spędzać wolny czas, a tym samym poprawić jakość swojego życia. Program Akademii przewiduje cykl zajęć dla seniorów odbywających się od kwietnia do grudnia 2013 r.

W poniedziałek, 15 lipca 2013, rozpoczną się zajęcia z choreoterapii, które będą się odbywały 2 razy w tygodniu: w poniedziałki i środy, w godzinach od 9.00 do 10.30, w sali 206 (bud. A) Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła 232).

Choreoterapia to aktywna praca z ciałem poprzez ruch, wykorzystująca wszystkie techniki tańca ze szczególnym uwzględnieniem tańca współczesnego. W trakcie spotkań nie będzie nauki kroków, układów, czy skomplikowanych choreografii, będzie za to poszukiwanie sposobów wykorzystania swoich ruchowych możliwości, mozliwość dobrej zabawy i spędzania razem czasu. Podstawowym i nadrzędnym celem zajęć jest odkrywanie własnego potencjału twórczego i możliwości ciała, które u osób starszych są zwykle ukryte, uznane za mało wartościowe i ułomne. Atmosfera zajęć powinna stworzyć poczucie wzajemnego zaufania, a w efekcie doprowadzić do poprawy samooceny i umocnić poczucie własnej wartości.

Zajęcia poprowadzi p. Teresa Markiewska.

Liczba miejsc ograniczona! Informacje i zapisy: Sekcja Oświatowa, pok. 201b, bud. A, tel. 12 644 28 63.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

14.07.2013, 11:15, dodała: Ola

Akademia Twórczego Seniora

Projekt „Akademia Twórczego Seniora” skierowany jest do osób starszych, które chcą aktywnie spędzać wolny czas, a tym samym poprawić jakość swojego życia. Program Akademii przewiduje cykl zajęć dla seniorów odbywających się od kwietnia do grudnia 2013 r.

W środę, 19 czerwca 2013, w godzinach od 17.00 do 18.30, w sali 117 (bud. A) Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła 232) odbędą się warsztaty scrapbookingu prowadzone przez p. Adę Bojanowską.

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze scrapbookingiem. Na warsztatach dowiedzą się czym jest scrapbooking, jak zorganizować sobie warsztat pracy, poznać techniki i narzędzia potrzebne do tworzenia dekoracji i ozdób tą metodą.

Organizatorzy zapewniają niezbędne materiały i narzędzia.

Liczba miejsc ograniczona! Informacje i zapisy: Sekcja Oświatowa, pok. 201b, bud. A, tel. 12 644 28 63.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

18.06.2013, 08:12, dodała: Ola

Warsztaty stylizacji

Dom Kultury „Podgórze” (ul. Sokolska 13) zaprasza na warsztaty stylizacji dla osób dojrzałych, które poprowadzi p. Magdalena Pastuszko – stylistka, projektant ubioru.

Spotkanie odbędzie się w piątek, 14 czerwca 2013, o godzinie 11.00.

Wstęp bezpłatny.

13.06.2013, 08:19, dodała: Ola

Mosty Pokoleń

Mosty pokoleń to projekt adresowany do krakowskich seniorów i młodzieży szkół średnich, na który składają się różne działania aktywizujące społecznie.

Jednym z elementów projektu są spotkania z psychologiem. Najbliższe z nich odbędzie się w piątek, 14 czerwca 2013, o godzinie 14.00 w Klubie Kuźnia (os. Złotego Wieku 14). W jego trakcie p. Marek Tokarski poruszy temat „O porozumieniu między ludźmi”.

Informacje i zapisy: Joanna Kornas-Chmielarz, tel. 12 644-27-65 w. 24.

Wstęp bezpłatny.

13.06.2013, 08:11, dodała: Ola

Akademia Twórczego Seniora

Projekt „Akademia Twórczego Seniora” skierowany jest do osób starszych, które chcą aktywnie spędzać wolny czas, a tym samym poprawić jakość swojego życia. Program Akademii przewiduje cykl zajęć dla seniorów odbywających się od kwietnia do grudnia 2013 r.

W środę, 12 czerwca 2013, w godzinach od 17.00 do 18.30, w sali 117 (bud. A) Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła 232) odbędą się warsztaty scrapbookingu prowadzone przez p. Adę Bojanowską.

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze scrapbookingiem. Na warsztatach dowiedzą się czym jest scrapbooking, jak zorganizować sobie warsztat pracy, poznać techniki i narzędzia potrzebne do tworzenia dekoracji i ozdób tą metodą.

Organizatorzy zapewniają niezbędne materiały i narzędzia.

Liczba miejsc ograniczona! Informacje i zapisy: Sekcja Oświatowa, pok. 201b, bud. A, tel. 12 644 28 63.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

11.06.2013, 08:37, dodała: Ola

Igłą malowane – warsztaty

haftKlub Dukat Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Styczna 1) zaprasza w poniedziałek, 10 czerwca 2013, o godzinie 16.00 na kolejne warsztaty z haftu krzyżykowego. Zajęcia poprowadzą twórczynie ludowe: Halina Grzegórzko, Ewa Nowak i Wanda Zamojska.

Organizatorzy zapraszają zarówno młodzież jak i dorosłych.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

09.06.2013, 08:13, dodała: Ola

Akademia Twórczego Seniora

Projekt „Akademia Twórczego Seniora” skierowany jest do osób starszych, które chcą aktywnie spędzać wolny czas, a tym samym poprawić jakość swojego życia. Program Akademii przewiduje cykl zajęć dla seniorów odbywających się od kwietnia do grudnia 2013 r.

W środę, 5 czerwca 2013, w godzinach od 17.00 do 18.30, w sali 117 (bud. A) Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła 232) odbędą się warsztaty tworzenia biżuterii prowadzone przez p. Adę Bojanowską.

Pod czujnym i fachowym okiem instruktorki uczestnicy poznają zasady i możliwości komponowania elementów biżuterii oraz niezbędne techniki montażowe w tworzeniu kolczyków, bransoletek i naszyjników.

Biżuteria wykonana na warsztatach należy do autora! Organizatorzy zapewniają niezbędne materiały i narzędzia.

Liczba miejsc ograniczona! Informacje i zapisy: Sekcja Oświatowa, pok. 201b, bud. A, tel. 12 644 28 63.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

04.06.2013, 08:02, dodała: Ola

Mosty pokoleń

Mosty pokoleń to projekt adresowany do krakowskich seniorów i młodzieży szkół średnich, na który składają się różne działania aktywizujące społecznie.

Jednym z elementów projektu są spotkania z psychologiem. Najbliższe z nich odbędzie się we wtorek, 4 czerwca 2013, o godzinie 14.30 w Polskim Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów (ul. Kurczaba 31/4). W jego trakcie p. Marek Tokarski poruszy temat „Sztuka pozytywnego myślenia”.

Informacje i zapisy: Joanna Kornas-Chmielarz, tel. 12 644-27-65 w. 24.

Wstęp bezpłatny.

03.06.2013, 08:20, dodała: Ola

Kulturalny Internet

Szkoła @ktywnego Seniora zaprasza do udziału w bezpłatnym szkoleniu komputerowym związanym z nauką wyszukiwania interesujących wydarzeń kulturalnych w internecie.

W trakcie szkolenia uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się m.in.: w jaki sposób zarezerwować bilety w wybranych kinach, sprawdzać aktualne wystawy muzealne. Dodatkowo dowiedzą się jak można korzystać z platformy e-learningowej Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie.

Zajęcia odbędą się w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Krakowie (ul. Rajska 1, I piętro, s. 155) w następujących terminach:

  • I edycja:
    wtorki – 4, 11 czerwca 2013; piątki – 7, 14 czerwca 2013, w godzinach: 10.00 – 11.30
  • II edycja:
    wtorki – 18, 25 czerwca 2013; piątki – 21, 28 czerwca 2013, w godzinach: 10.00 – 11.30.

Osoby biorące udział w szkoleniu powinny:

  • Posiadać podstawową znajomość obsługi komputera i Internetu.
  • Mieć ważną kartę biblioteczną WBP w Krakowie – można ją uzyskać bezpłatnie na podstawie dokumentu tożsamości na parterze w pokoju nr 6.
  • Wiek 50+.

Zgłoszenia na szkolenie są przyjmowane poprzez formularz zapisu dostępny na stronie: www.rajska.info

29.05.2013, 11:47, dodała: Ola

Szkolenie komputerowe

Szkoła @ktywnego Seniora zaprasza do udziału w bezpłatnych zajęciach komputerowych „Podstawy edycji tekstów w programie Word”.

W trakcie szkolenia uczestnicy zapoznają się z funkcjami programu, formatowaniem i stylami tekstu, możliwościami edycji i tworzenia dokumentów, a także zapisem i odczytem dokumentu z dysku. Dodatkowo dowiedzą się jak można korzystać z platformy e-learningowej Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie.

Zajęcia odbędą się w piątki: 7, 14, 21 i 28 czerwca 2013, w godzinach od 12.00 do 13.30, w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Krakowie (ul. Rajska 1, I piętro, s. 155).

Osoby biorące udział w szkoleniu powinny:

  • Posiadać podstawową znajomość obsługi komputera i Internetu.
  • Mieć ważną kartę biblioteczną WBP w Krakowie – można ją uzyskać bezpłatnie na podstawie dokumentu tożsamości na parterze w pokoju nr 6.
  • Wiek 50+.

Zgłoszenia na szkolenie (do 30 maja 2013) sa przyjmowane poprzez formularz zapisu dostępny na stronie: www.rajska.info

28.05.2013, 15:48, dodała: Ola

Akademia Twórczego Seniora

Projekt „Akademia Twórczego Seniora” skierowany jest do osób starszych, które chcą aktywnie spędzać wolny czas, a tym samym poprawić jakość swojego życia. Program Akademii przewiduje cykl zajęć dla seniorów odbywających się od kwietnia do grudnia 2013 r.

W środę, 29 maja 2013, w godzinach od 17.00 do 18.30, w sali 117 (bud. A) Nowohuckiego Centrum Kultury (al. Jana Pawła 232) odbędą się warsztaty tworzenia biżuterii prowadzone przez p. Adę Bojanowską.

Pod czujnym i fachowym okiem instruktorki uczestnicy poznają zasady i możliwości komponowania elementów biżuterii oraz niezbędne techniki montażowe w tworzeniu kolczyków, bransoletek i naszyjników.

Biżuteria wykonana na warsztatach należy do autora! Organizatorzy zapewniają niezbędne materiały i narzędzia.

Liczba miejsc ograniczona! Informacje i zapisy: Sekcja Oświatowa, pok. 201b, bud. A, tel. 12 644 28 63.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.

28.05.2013, 09:52, dodała: Ola

Akademia Zdrowego Życia

apetyt_na_zdrowieStowarzyszenie Unicorn zaprasza osoby w wieku 60+ do udziału w projekcie „Akademia Zdrowego Życia”.

W piątek, 24 maja 2013, w godzinach od 9.00 do 15.00, w siedzibie Stowarzyszenia (ul. Kopernika 19 e) odbędą się warsztaty „Jak jeść zdrowo i unikać chorób w XXI wieku?”, które poprowadzi dr Grażyna Pająk – biolog, naturoterapeutka, immunodietetyk, diet coach, członek Slow Food International.

Zapisy telefoniczne: 12 432 61 00.

Wstęp bezpłatny.

23.05.2013, 11:50, dodała: Ola

Warsztaty „Trening umysłu”

Stowarzyszenie „Senior Na Czasie” informuje, że są jeszcze ostatnie wolne miejsca dla osób 60+ na bezpłatne warsztaty „Trening umysłu”, które zawierają m. in. ćwiczenia pamięci, koncentracji, logicznego myślenia i kreatywności. Udział w zajęciach to doskonała okazja, aby poznać swoje mocne i nieco słabsze strony, a także w przyjemnej atmosferze i w formie zabawy rozwinąć czy poprawić sprawność umysłową.

Zajęcia obejmujące 8 dwugodzinnych spotkań będą się odbywały w poniedziałki, w godzinach od 10.00 do 12.00 i środy, w godzinach od 11.00 do 13.00, w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4) i potrwają od 27 maja do 19 czerwca 2013.

Na zajęcia można się zapisywać w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4), osobiście lub telefonicznie, w godzinach trwania dyżurów: punkt.senior.org.pl lub poza dyżurami pod numerami telefonów: 510-277-080 i 509-244-838.

Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2012-2013.

21.05.2013, 10.03, dodała: Ola