Wesprzyj nas

Małopolska Szkoła dla Seniora w Tarnowie

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w ciekawych warsztatach edukacyjnych naszego nowego projektu pn. „Małopolska Szkoła dla Seniora” realizowanego przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego. W Tarnowie wciąż trwa rekrutacja! Tu m.in. skorzystają Państwo z warsztatów:

  • Spacerem po zdrowie, zajęcia nordic walking – odbywają się w każdą sobotę – zbiórka o godzinie 8:00 przy parkingu kościoła bł. Karoliny w Tarnowie, następnie kierujemy się ku Laskowi Lipie. Zajęcia poprawią kondycję zdrowotną i samopoczucie uczestników. Osobom, które nie dysponują własnym sprzętem oferujemy możliwość bezpłatnego wypożyczenia półprofesjonalnych kijków na zajęcia. Uwaga dysponujemy ograniczoną ilością kijków.
  • For Seniors Only – warsztaty z podstaw języka angielskiego prowadzone przez wykwalifikowanego lektora. Na zajęciach nauczą się Państwo zasad angielskiej wymowy oraz znaczeń podstawowych słów i zwrotów.
  • Z Tabletem na Ty – warsztaty dot. nowych technologii z wykorzystaniem tabletu, podczas których będą Państwo mogli wypróbować komunikację mobilną, przeglądać elektroniczną prasę czy też zapoznać się z bezpłatnymi aplikacjami dostępnymi w sklepie Google Play. Jeśli czas warsztatów będzie niewystarczający na zgłębianie wiedzy, istnieje możliwość wypożyczenia Tabletu do domu w celu doskonalenia swoich umiejętności.
  • Giercownia – to pomysł na aktywne i konstruktywne zagospodarowanie wolnego czasu przy nowoczesnych grach planszowych. Podczas zajęć będą Państwo mieli okazję spróbować swoich sił w grach rodzinnych, rozrywkowych ale również strategicznych i logicznych. Rozrywka i uśmiech – gwarantowane!

Warsztaty (z wyłączeniem zajęć Nordic Walking) będą odbywały się w siedzibie „Klubu Seniora – Kolorowa Jesień” (budynek Przedszkola Publicznego Nr 32 w Tarnowie, ul. Długa 23a). Oferta jest bezpłatna! Szczegółowe informacje o terminach zajęć oraz miejscach spotkań można uzyskać pod numerem telefonu Kuba Słowik – 516 805 982 oraz na stronie internetowej: www.senior.org.pl/klub

12.08.2014, 12:12 dodał: Kuba

Wyniki Budżetu Obywatelskiego 2015

Z dumą chcemy poinformować, iż projekt obywatelski dot. utworzenia w Tarnowie czterech Międzyosiedlowych Centów Senioralnych, złożony w budżecie obywatelskim z inicjatywy KANA Tarnów, Stowarzyszenia Medycyna Polska oraz Stowarzyszenia Senior Na Czasie uzyskał odpowiednią ilość głosów i uplasował się na czwartej pozycji. Przede wszystkim dziękujemy mieszkańcom Tarnowa, którzy zaufali nam i poparli inicjatywę! Szczegółowe informację dot. liczby projektów zakwalifikowanych – znajdą Państwo – tutaj.

Małopolska Szkoła dla Seniora w Krakowie

Serdecznie zapraszamy osoby w wieku 60+ z Krakowa do udziału w zajęciach organizowanych w ramach nowego projektu pn. „Małopolska Szkoła dla Seniora”.

Oferujemy Państwu do wyboru różnorodne zajęcia:

  • „Trening umysłu”, który umożliwia ćwiczenie pamięci, koncentracji, logicznego myślenia i kreatywności w przyjemnej atmosferze i w formie zabawy. To także doskonała sposobność, żeby się przekonać, iż szare komórki można kształtować tak, jak mięśnie na siłowni. Zajęcia odbędą się we wrześniu i październiku 2014 r. w trzech różnych miejscach:
    - w Domu Kultury (ul. Witosa 39),
    - w Pijarskim Klubie Seniora przy parafii pw. Najświętszego Imienia Maryi (ul. Dzielskiego 1),
    - w Miejskim Ośrodku Wspierania Inicjatyw Społecznych (os. Centrum C 10).
    W każdym cyklu będziemy się spotykać 2 razy w tygodniu przez 5 kolejnych tygodni.
  • „Szkołę dla Seniora”, czyli powrót do czasów szkolnych, ale w atrakcyjnej, niestresującej formie. Każda „lekcja” będzie pretekstem do podjęcia jakiegoś aktualnego tematu bądź zdobycia ważnej umiejętności. Na przykład, na lekcji polskiego stworzymy słownik staro-młodopolski, a na lekcji astronomii zajmiemy się wysłaniem kapsuły czasu w kosmos. Zajęcia (10 spotkań) odbędą się w Domu Kultury (ul. Witosa 39), we wrześniu i październiku 2014 r.
  • „Wirtualne podróże” – dla tych, którzy wcześniej nie mieli kontaktu z komputerem warsztaty będą świetną okazją, żeby internetowo zwiedzić świat i zdobyć wiele przydatnych współcześnie umiejętności (np. znajdywanie potrzebnych informacji, sprawdzanie rozkładów jazdy, podróżowanie dzięki internetowym mapom, kontaktowanie się poprzez e-mail i Skype). Zajęcia (12 spotkań) odbędą się w Miejskim Ośrodku Wspierania Inicjatyw Społecznych (os. Centrum C 10), we wrześniu i październiku 2014 r.
  • „Rękodzielnia”, w trakcie której uczestnicy będą samodzielnie wykonywać rozmaite prace plastyczne i rękodzielnicze. Każde spotkanie będzie miało inny temat i będzie poświęcone odmiennej technice: m.in. origami, papierowej wiklinie, decoupage, itp. Zajęcia odbędą się w różnych terminach (od czerwca do listopada 2014 r.) w Pijarskim Klubie Seniora przy parafii pw. Najświętszego Imienia Maryi (ul. Dzielskiego 1).

Zapisy i szczegółowe informacje pod numerami telefonów: 510-277-080 i 509-244-838.

Zadanie jest realizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małpolskiego.

10.06.2014, 17.07, dodała: Ola

Budżet Obywatelski Tarnów 2015

Jeżeli są Państwu bliskie działania podejmowane na terenie miasta Tarnowa na rzecz społeczności osób starszych, zachęcamy do oddania głosu w Tarnowskim Budżecie Obywatelskim na rok 2015 w celu utworzenia w naszym mieście czterech Międzyosiedlowych Centrów Aktywności Senioralnej (MCAS) – Nr 18 – na liście!

Dlaczego warto oddać głos na MCAS?
Uzyskane pieniądze z budżetu miasta pozwolą utworzyć Cztery Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej. W bezpłatnej ofercie dla seniorów znajdą się m. in. zajęcia sportowe, zajęcia usprawniające, zajęcia komputerowe, spotkania dotyczące zdrowia.

Gdzie będą zlokalizowane Centra?
Swoim zasięgiem będą obejmować całe miasto, tak by każdy z seniorów miał… po prostu blisko. MCAS będą mieścić się przy ul Mościckiego (Centrum), ul. Długiej (Północ), ul. Zbylitowskiej (Mościce), ul. Pułaskiego (Wschód).

Jak i kiedy głosować w Budżecie Obywatelskim?
Karty do głosowania można otrzymać i wypełnić w terminie od 4 do 11 czerwca 2014 r. w:

  • Siedzibie KANA Tarnów, przy ul. Mościckiego 12
  • Placówkach CenterMed w Tarnowie przy ul. Chopina 2, ul. Słonecznej 32, Skargi 29 a, oraz ul. Pułaskiego 92.

Kto będzie odpowiedzialny za prowadzenie MCAS?
Organizacje działające prężnie na terenie naszego miasta na rzecz społeczności osób starszych tj. Katolickie Centrum Edukacji Młodzieży KANA, Stowarzyszenie „Senior na Czasie” oraz Stowarzyszenie „Medycyna Polska”. Projekt jest wspierany przez CenterMed

Zapraszamy do dzielenia się pomysłem z innymi!
Jeżeli pomysł spodobał się Państwu, prosimy zachęcić znajomych, dzieci i wnuki aby także zagłosowali! Wystarczy być osobą pełnoletnią zameldowaną na terenie miasta Tarnowa. Zachęcamy do przekazania ulotki dalej! Więcej informacji o budżecie obywatelskim znajdą Państwo tutaj.

Czas na rozwój

Serdecznie zapraszamy osoby w wieku 60+ z Krakowa do udziału w zajęciach organizowanych w ramach projektu „Czas na rozwój”.

Oferujemy Państwu do wyboru:

  • „Trening umysłu”, który umożliwia ćwiczenie pamięci, koncentracji, logicznego myślenia i kreatywności w przyjemnej atmosferze i w formie zabawy. To także doskonała sposobność, żeby się przekonać, iż szare komórki można kształtować tak, jak mięśnie na siłowni. Zajęcia odbędą się w Domu Kultury (ul. Witosa 39), w maju i czerwcu 2014 r., dwa razy w tygodniu.
  • „Szkołę dla Seniora”, czyli powrót do czasów szkolnych, ale w atrakcyjnej, niestresującej formie. Każda „lekcja” będzie pretekstem do podjęcia jakiegoś aktualnego tematu bądź zdobycia ważnej umiejętności. Na przykład, lekcja fizyki może przyjąć formę praktycznego kontaktu ze zjawiskami fizycznymi w „Ogrodzie Doświadczeń”, a na lekcji astronomii podjęta zostanie próba odpowiedzi na pytanie, „Czy mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus?”. Zajęcia (12 spotkań) odbędą się w Domu Kultury (ul. Witosa 39), w terminie od maja do czerwca 2014 r.
  • „Wirtualne podróże” – dla tych, którzy wcześniej nie mieli kontaktu z komputerem warsztaty będą świetną okazją, żeby internetowo zwiedzić świat i zdobyć wiele przydatnych współcześnie umiejętności (np. znajdywanie potrzebnych informacji, sprawdzanie rozkładów jazdy, podróżowanie dzięki internetowym mapom, kontaktowanie się poprzez e-mail i Skype). Zajęcia odbędą się w Miejskim Ośrodku Wspierania Inicjatyw Społecznych (os. Centrum C 10), w terminie od maja do czerwca 2014 r. (12 spotkań), dwa razy w tygodniu.
  • „Rękodzielnia”, w trakcie której uczestnicy będą samodzielnie wykonywać rozmaite prace plastyczne i rękodzielnicze. Każde spotkanie będzie miało inny temat i będzie poświęcone odmiennej technice: m.in. origami, papierowej wiklinie, decoupage, itp. Zajęcia odbędą się w różnych terminach, w Pijarskim Klubie Seniora przy parafii pw. Najświętszego Imienia Maryi (ul. Dzielskiego 1).

Zapisy i szczegółowe informacje pod numerami telefonów: 510-277-080 i 509-244-838.

Zadanie jest dofinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

12.05.2014, 21.57, dodała: Ola

Nowy projekt

Z przyjemnością informujemy, że nasze Stowarzyszenie otrzymało dofinansowanie z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego na realizację nowego projektu pn. „Małopolska Szkoła dla Seniora” skierowanego do mieszkańców Krakowa i Tarnowa w wieku 60+.

W ramach projektu odbędzie się wiele interesujących warsztatów i spotkań.

Wkrótce poinformujemy o szczegółach projektu i możliwości zapisów na poszczególne zajęcia.

Zadanie jest realizowane przy wsparciu finansowym Województwa Małpolskiego.

24.04.2014, 17.15, dodał: Kuba

Wielkanoc 2014

Z okazji Świąt Wielkiej Nocy nowych nadziei i marzeń, wiosennych sił życiowych, energii, radości i miłości.

Nie tylko w czasie Świąt ale jak najdłużej:)

życzy

Zespół Stowarzyszenia „Senior Na Czasie”

Nowy projekt

Miło nam Państwa poinformować, że otrzymaliśmy dofinansowanie na realizację nowego projektu pn. „Czas na rozwój” skierowanego do mieszkańców Krakowa w wieku 60+.

W ramach projektu odbędzie się wiele interesujących zajęć: warsztaty komputerowe pn. Wirtualne podróże, warsztaty rozwoju osobistego Trening umysłu i Szkoła dla Seniora oraz warsztaty rękodzielnicze pn. Rękodzielnia.

Wkrótce poinformujemy o szczegółach projektu i możliwości zapisów na poszczególne zajęcia.

Zadanie jest dofinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

17.04.2014, 15.23, dodała: Ola

Czas Świąt

Udało się! Stowarzyszenie „Senior Na Czasie” rozdysponowało wśród najbardziej potrzebujących seniorów z miasta Tarnowa, aż 50 żywnościowych paczek o wartości 100 zł – każda. Pieniądze na ten cel zostały pozyskane od Urzędu Miasta Tarnowa, zaś osoby, które zostały objęte pomocą zostały wytypowane przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Tarnowie. Dziękujemy wszystkim zaangażowanym w projekt „Rówieśnicza Pomoc Świąteczna”, a więc seniorom z Klubu Seniora „Kolorowa Jesień” za przygotowanie paczek oraz pracownikom socjalnym, którzy wraz z seniorami dostarczyli paczki przed Świętami do samotnych i potrzebujących seniorów.

W tym dobrym duchu, chcemy złożyć wszystkim Państwu najlepsze życzenia na czas Świąt Bożego Narodzenia jak również caaaały Nowy Rok! Dziękujemy, że jesteście Państwo cały czas z Nami!

Zespół Stowarzyszenia „Senior Na Czasie”

Warsztaty „Trening umysłu”

Zapraszamy osoby w wieku 60+ do udziału w kolejnej edycji bezpłatnych warsztatów „Trening umysłu”, które zawierają m. in. ćwiczenia pamięci, koncentracji, logicznego myślenia i kreatywności. Udział w zajęciach to doskonała okazja, aby poznać swoje mocne i nieco słabsze strony, a także w przyjemnej atmosferze i w formie zabawy rozwinąć czy poprawić sprawność umysłową.

Zajęcia obejmujące 8 dwugodzinnych spotkań będą się odbywały w poniedziałki, w godzinach od 10.00 do 12.00 i środy, w godzinach od 11.00 do 13.00, w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4) i potrwają od 20 maja do 12 czerwca 2013.

Na zajęcia można się zapisywać w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4), osobiście lub telefonicznie, w godzinach trwania dyżurów: punkt.senior.org.pl lub poza dyżurami pod numerami telefonów: 510-277-080 i 509-244-838.

Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2012-2013.

13.05.2013, 07.25, dodała: Ola

Wielkanoc 2013

Wielkanoc 2011Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkiej Nocy, radosnego, wiosennego nastroju, miłych i serdecznych spotkań przy świątecznym stole, spokoju ducha, odpoczynku oraz wesołego „Alleluja”

życzy

Zespół Stowarzyszenia „Senior Na Czasie”

Klub Seniora – oficjalnie otwarty!

Pomysł utworzenia Klubu Seniora „Kolorowa Jesień” prowadzonego przez Stowarzyszenie „Senior Na Czasie” narodził się w marcu 2012 roku po przeprowadzonych rozmowach z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Tarnowie oraz Przedszkolem Nr 32 w Tarnowie, które finalnie wyraziło zgodę na bezpłatne użyczenie sal na potrzeby prowadzenia zajęć z seniorami. Od wiosny 2012 roku do stycznia 2013 roku Klub oferował zajęcia fitness oraz spotkania tematyczne dla osób 55+. Poczucie bycia potrzebnym i docenianym nawet na emeryturze było i jest realizowane przez zajęcia integracyjne z dziećmi z przedszkola poprzez organizowane cyklicznie spotkania z książką (czytanie bajek przez seniorów) i specjalnie przygotowane dla seniorów wystąpienia teatralne przez przedszkolaków. Warto dodać, że wszystkie działania prowadzone od maja 2012 roku do stycznia 2013 roku, oparte były na pracy wolontaryjnej członków Stowarzyszenia „Senior Na Czasie”, członków Klubu, pracowników Przedszkola Publicznego i ludzi dobrej woli.

Aktualnie, w związku z otrzymaniem dofinansowania z budżetu miasta Tarnowa w ramach otwartego konkursu ofert, Klub Seniora „Kolorowa Jesień” rozszerzył swoją działalność. Od lutego 2013 roku w nowej ofercie znalazły się nie tylko zajęcia fitness, czy spotkania integrujące seniorów z dziećmi, ale także warsztaty pn. „Bezpieczny Senior” – z elementami samoobrony, warsztaty fotograficzne – realizowane w profesjonalnej pracowni fotografii, wyjścia na krytą pływalnię, warsztaty decoupage, bezpłatne porady prawne czy wyjścia do kin, teatru i do muzeów. Wartym dodania jest fakt, iż cała oferta Klubu była i jest bezpłatna!

Oficjalne otwarcie Klubu miało miejsce 21 marca 2013 roku, o godzinie 10:00 w budynku Przedszkola Nr 32. W spotkaniu uczestniczyła m.in. Pani Prezydent Dorota Skrzyniarz, Pani Magdalena Osiak (dyrektor Centrum Spraw Społecznych UMT) oraz Pani Dorota Krakowska (dyrektor MOPS Tarnów). Niewątpliwym przeżyciem było specjalnie przygotowany występ przedszkolaków! Wszystkim przybyłym osobom bardzo dziękujemy. Fotogaleria dostępna jest na oficjalnej stronie miasta Tarnowa, czyli tu.

21.03.2013, 20:11, dodał: Kuba

Warsztaty wielkanocne

Stowarzyszenie „Senior Na Czasie” serdecznie zaprasza osoby w wieku 60+ do udziału w bezpłatnych warsztatach wielkanocnych. W ich trakcie, pod kierunkiem doświadczonych instruktorek będzie można wykonać różnymi technikami dekoracje świąteczne.

Pierwsze zajęcia  (ozdabianie styropianowych jaj cekinami i wstążkami) odbędą się w poniedziałek, 4 marca 2013, w godzinach od 14.00 do 16.00 w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4).

Zajęcia drugie, poświęcone technice origami odbędą się również w poniedziałek, 11 marca 2013, w godzinach od 14.00 do 16.00 w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4).

Na zajęcia można się zapisywać pod numerami telefonów: 510-277-080 i 509-244-838 lub osobiście w Punkcie Informacyjnym w trakcie dyżurów.

Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2012-2013.

19.02.2013, 11:45, dodała: Ola

Warsztaty „Babie lato”

Stowarzyszenie „Senior Na Czasie” serdecznie zaprasza Panie w wieku 60+ do udziału w kolejnej edycji bezpłatnych warsztatów rozwoju osobistego, które są szansą na zobaczenie siebie w nowym świetle, lepsze poznanie swoich mocnych i tych nieco słabszych stron, rozwijanie swojego potencjału i odkrywanie ukrytych talentów, ale też przyjemne i pożyteczne spędzenie czasu w kobiecym gronie.

Zajęcia obejmą 13 dwugodzinnych spotkań i będą się odbywały w terminie od początku marca do początku czerwca 2013 w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4, wejście przez bramę).

Do wyboru są dwie grupy: w środę lub czwartek, w godzinach od 14.00 do 16.00.

Na zajęcia można się zapisywać w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4), osobiście lub telefonicznie, w godzinach trwania dyżurów: punkt.senior.org.pl lub pod numerami: 510-277-080 i 509-244-838.

Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2012-2013.

03.02.2013, 15.22, dodała: Ola

Trening umysłu

Miło nam Państwa poinformować, że rozpoczynamy kolejny cykl bezpłatnych warsztatów rozwoju osobistego dla mieszkańców Krakowa w wieku 60+. W trakcie zajęć, w przyjaznej atmosferze, odbywają się indywidualne i grupowe ćwiczenia m. in. pamięci, koncentracji, logicznego myślenia i kreatywności. „Trening umysłu” to doskonała okazja, aby poznać swoje mocne i nieco słabsze strony i dowiedzieć się jak rozwinąć czy poprawić swoją sprawność umysłową.

Zajęcia obejmujące 8 dwugodzinnych spotkań odbędą się w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4) w następujących terminach:

  • I grupa: wtorek i czwartek, w godzinach od 14.00 do 16.00, zajęcia potrwają od 22.01.2013 do 14.02.2013
  • II grupa: poniedzialek, w godzinach od 10.00 do 12.00 i środa, w godzinach od 11.00 do 13.00, zajęcia potrwają od 28.01.2013 do 20.02.2013.

Na zajęcia można się zapisywać w Punkcie Informacyjnym dla Seniorów (ul. Mikołajska 4), osobiście lub telefonicznie, w godzinach trwania dyżurów: punkt.senior.org.pl lub pod numerami: 510-277-080 i 509-244-838.

Zadanie jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2012-2013.

15.01.2013, 11.17, dodała: Ola


  • Gallery

    dsc_0127 dsc_0126 dsc_0125 dsc_0124
  • Najpopularniejsze tematy