Wesprzyj nas

Radość (z) tworzenia

old_and_happyW najbliższy czwartek, 25 listopada 2010, w godzinach od 11.00 do 13.00, w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej, przy ul. Rajskiej 1, w ramach „Szkoły @ktywnego Seniora” odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu „Radość (z) tworzenia”. Zajęcia przeznaczone są dla osób chcących kreatywnie się rozwijać, utrzymać sprawność umysłową, radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, lepiej siebie poznać, służyć pomocą sobie i innym.

Celem warsztatów jest nabycie umiejętności:

  • rozpoznawania mechanizmów własnych reakcji, kierowania nimi
  • skutecznego radzenia sobie ze stresem
  • zarządzania emocjami; panowania nad uczuciem lęku
  • „ożywienie pracy mózgu” i zwiększenie efektywności swoich działań
  • budowania relacji międzyludzkich pozwalających podejmować twórcze działania
  • wzmocnienia samooceny.

Spotkanie poprowadzi mgr Ewa Kosińska – psycholog i psychoterapeuta.

WSTĘP WOLNY

21.11.2010, 21:44, dodała: Ola

Tagi: , ,

Dodaj komentarz


  • Gallery

    dsc_0127 dsc_0126 dsc_0125 dsc_0124
  • Najpopularniejsze tematy